NEWSLOOK


Главные новости
В мире
Общество
Экономика
   Транспорт
   Металлургия
   Финансы
   Энергетика
   Недвижимость
Спорт
   Футбол
   Хоккей
   Теннис
   Баскетбол
   Единоборства
   Автоспорт
Происшествия
Культура
   Кино
   Музыка
   Выставки
   Театры
Наука
Hi-Tech
   Мобильная связь
   Безопасность
   Софт
   Hardware
Интернет
Новости в блогах
Политика
   Выборы
   Единая Россия
   КПРФ
   Справедливая Россия
   Яблоко
   СПС
Религия
Авто
Туризм
Здоровье
Главные
Страхование

В мире
Мобильная связь
Тема дня
все новости



19.03.19 11:05 Россия показала испытания ракетоносца типа «Борей»





19.03.19 10:59 Сотни мертвых израненных дельфинов выбросило на побережье Франции





19.03.19 10:58 Квартиры с жильцами, недорого

Банки выставляют на продажу проблемную недвижимость.



19.03.19 10:58 Передача Ковальчука не помогла «Лос-Анджелесу» обыграть «Виннипег»

В очередном матче игрового дня регулярного сезона НХЛ «Виннипег Джетс» на выезде обыграл «Лос-Анджелес Кингз» — 3:2.



19.03.19 10:58 Воробьев поручил организовать вывоз мусора с дач





Газета Эхо Москвы Египет Киргизия Версия NVIDIA Коммерсант Москва Московский комсомолец >>

Последние новости сегодня 20.03.2019

Наука

Врачи посоветовали источник бодрости вместо кофе

 

15.03.19 03:13

Короткий сон в обеденный перерыв поможет заменить кофе. Об этом пишет Агентству городских новостей «Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

По его словам, 20 минут сна способны заменить 200 миллиграммов кофеина.

Врач пояснил, что 10-20 минут сна помогут быстро восстановиться, а 90 минут дадут полное восстановление и обновление. Более полутора часов врачи спать днем не рекомендуют — перебор приводит к обратному эффекту.

6 марта сообщалось об исследовании ученых Университета имени Бар-Илана в Израиле, которые выявили пользу сна в борьбе с раком и старением. Выяснилось, что сон поддерживает функции клеточного ядра, повышая динамику хромосом и активируя системы восстановления генетического материала в каждом отдельном нейроне. Повреждение ДНК является одним из основных процессов, которые приводят к старению и смерти клеток.

В январе стало известно, что люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от тех, кто спит 7-8 часов. Однако слишком продолжительный сон, превышающий восемь часов в сутки, также может способствовать атеросклерозу.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!




Россия показала испытания ракетоносца типа «Борей»
Доказана смертельная опасность популярных продуктов
В Совфеде запутались в сверхдальнобойном оружии Крыма
Выявлено существование необычных технологий у древних египтян
В России допустили создание против США мультимегатонного оружия

В Антарктиде заметили неизвестное науке явление
Над Россией зафиксировали падение второго «челябинского» метеорита
На месте древнего кораблекрушения нашли продвинутое устройство
Apple выпустила новыe iPad mini и Air
Россия вооружилась тысячей самолетов и вертолетов